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距離開學已經(jīng)快一個月了，很多家長抱怨，這一個月孩子生病的次數(shù)比在家多了，都覺得一定是幼兒園的“問題”。
其實呢很多孩子初上幼兒園生病，并不是幼兒園的“問題”，而是一種不適應的表現(xiàn)。孩子進入幼兒園，就類似我們成人進入社會，也都會有不適應的，更何況幼兒呢！
“幼兒園新生狀況大調查”顯示：近九成孩子在入園初期會出現(xiàn)各種不適應癥狀，超過一半的孩子入園后生病幾率明顯增加，其中44%的孩子在第一學期生病超過3次。
孩子生病，孩子受罪，家長也是備受煎熬。
由于3歲左右的孩子免疫系統(tǒng)還未發(fā)育成熟，孩子長期生活的家庭環(huán)境以及與此環(huán)境相適應的心理、精神、習慣等就是孩子的生物鐘，當離開家庭呵護，離開了熟悉的環(huán)境和家人，開始在另一個環(huán)境中生活，就破壞了他原有的精神/心理上的生物鐘。 這種狀況下，孩子就會產(chǎn)生恐懼，焦慮的心情，心理壓力增大，從而使身體處于應激狀態(tài)，使孩子的抵抗力下降，進而就會很容易生病。 除了必然性的原因 以下一些因素也容易誘發(fā)孩子生病： 1、入園焦慮，情緒緊張 幼兒離開了熟悉的環(huán)境和家人，一下子來到陌生的幼兒園，面對陌生的老師、同學，內(nèi)心產(chǎn)生緊張、恐懼、焦慮的情緒，導致身體抵抗力下降，容易生病。 2、假期、假日過度飲食 幼兒園的飲食注重營養(yǎng)搭配，但是也比較清淡，家長以為孩子在幼兒園沒有吃好，回家后就給孩子各種吃的，各種碳酸飲料、油炸食品，家里飲食太好，回到幼兒園孩子容易偏食。這種情況下容易引起貧血和一些維生素或微量元素的缺乏，導致抵抗力下降。而且飲食沒有規(guī)律還很容易引起消化不良。 3、成人的消極暗示 幼兒生病后，家長當著孩子的面抱怨“怎么一去幼兒園就生病”這樣的話，在家長的暗示下，孩子容易形成對幼兒園不好的印象，對去幼兒園的積極性降低，對幼兒園產(chǎn)生恐懼，認為去了幼兒園就會生病， 4、睡前不刷牙漱口 很多孩子都有睡前喝一瓶奶的習慣，吃完也不刷牙或漱口，口腔中的細菌最喜歡牛奶，細菌就隱蔽在咽喉部繁殖，這樣，就容易誘發(fā)孩子呼吸道感染。 5、睡眠不足 現(xiàn)在很多家長睡覺比較晚，孩子也會受影響回家就貪玩，睡覺晚。假期可以起的比較晚，或者通過午睡補充部分睡眠時間。但是上學后，孩子需要早起，在幼兒園午睡也不能很踏實，久而久之，孩子疲乏過度就容易生病了。 5、過敏體質 家長不了解孩子的過敏源有哪些，沒有及時和老師報備孩子的過敏史，季節(jié)花粉過敏，對幼兒園玩具的材質過敏等都會引起身體不適。 怎樣使孩子 生病的幾率降到最低限度？ 要想讓孩子進幼兒園少生病，更好更快地適應幼兒園，這些才是正確的防范措施： 1、作息時間要保持一致 在家里，作息時間不規(guī)律，熬夜，睡懶覺是經(jīng)常的事，而上了幼兒園就要開始有規(guī)律地作息，一時之間孩子會不習慣。因此，家長在孩子放假的時間要保持孩子作息時間的規(guī)律，讓孩子習慣規(guī)律化的生活。 2、培養(yǎng)孩子不挑食的習慣 在家吃飯，在吃飯之前，盡量別讓孩子吃零食、喝飲料，以免孩子吃飽了、喝足了，到了吃飯時卻沒有胃口。吃飯時要養(yǎng)成一個好習慣，即全家人圍坐在飯桌邊，關掉電視，專心吃飯。 3、周末合理飲食 在周末不讓孩子吃過多的油炸食品和其他垃圾食品，建議家長取消豪華晚餐，避免幼兒因營養(yǎng)不均衡或消化不良而生病。多學習幼兒園飲食的營養(yǎng)搭配，讓孩子的在家和幼兒園的飲食，差別沒有那么大。 4、多鍛煉，增強抵抗力 經(jīng)常參加戶外活動，可以使孩子獲得充足的氧氣和陽光照射，還可以促進孩子器官和肌肉的生長發(fā)育，提升孩子的免疫力。 5、穿衣有講究 秋天到了，天氣轉冷了，要根據(jù)室外溫度來增減衣服。保證幼兒背暖，但是不能暖至出汗，出汗后被風吹或者不及時換衣服，幼兒很容易感冒，而適當?shù)呐常瑒t可以防止感冒的發(fā)生。因此可以給幼兒穿一件背心保證背部不受涼，同時給幼兒多備一件衣服，以便在幼兒活動出汗后可以更換。 6、講衛(wèi)生愛干凈 孩子活潑愛動，又沒有較強的衛(wèi)生意識，經(jīng)常飯前便后不記得洗手，手上全是灰去拿食物;感冒的孩子抹了鼻涕，再和其他小伙伴一起玩同一個玩具……嚴防病從口入，老師和家長應經(jīng)常提醒孩子，一定要勤洗手。 7、要多喝水 家長要教孩子說這兩句話：一是“老師，我要喝水”， 渴了讓孩子主動的告訴老師，多喝水會減少生病的幾率。二是想尿的時候要勇敢的說出來，“老師，我要尿尿”，防止孩子因為膽怯而尿褲子。
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